Pages

Showing posts with label Perokok Pasif. Show all posts
Showing posts with label Perokok Pasif. Show all posts

Saturday, September 23, 2023

Bahaya Thirdhand Smoke

Bahaya Thirdhand Smoke, Residu yang Tertinggal dari Asap Rokok

01/10/2021



Thirdhand smoke mengacu pada residu berbahaya yang tertinggal dari asap rokok. Residu tersebut akan menempel di permukaan benda yang ada di sekitar perokok, seperti: pakaian lantai mebel mainan kendaraan dinding 

Setelah menempel, residu tersebut dapat terhirup oleh orang lain dan masuk ke dalam tubuh. Melansir dari Claveland Clinic, residu tersebut mengandung nikotin dan berbagai bahan kimia berbahaya. 

Para peneliti percaya bahwa bahan kimia yang tersisa ini dapat membahayakan tubuh. Berikut ini beberapa bahaya thirdhand smoke bagi kesehatan. 


Bahaya thirdhand smoke pada anak-anak 

Ada beberapa efek kesehatan dari asap rokok pada anak-anak. Menurut Mayo Clinic, anak-anak paling rentan terkena efek tersebut. Ini karena mereka lebih cenderung menyentuh permukaan dan meletakkan benda di dekat hidung dan mulut mereka. 

Anak-anak yang terpapar asap rokok di rumah lebih cenderung memiliki: asma infeksi telinga penyakit yang sering radang paru-paru Selain itu, anak-anak yang tumbuh dengan orang tua yang merokok memiliki risiko yang lebih tinggi untuk merokok sendiri . 


Bahaya thirdhand smoke pada bayi 

Bayi juga dapat terpengaruh oleh thirdhand smoke. Satu studi menunjukkan bahwa paparan asap adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Faktor risiko besar lainnya untuk SIDS adalah posisi tidur yang tidak tepat. 

Selain risiko SIDS, paparan asap rokok membuat bayi memiliki beberapa risiko kesehatan yang sama seperti anak yang lebih besar, termasuk penyakit yang sering dan masalah pernapasan. 


Bahaya thirdhand smoke pada orang dewasa 

Meskipun tidak rentan seperti bayi dan anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, orang dewasa juga tidak kebal dari efek asap rokok. Orang dewasa mungkin berisiko lebih tinggi terkena kanker di kemudian hari karena paparan berulang terhadap racun rokok. 

Sementara kanker paru-paru adalah risiko terbesar, paparan asap dapat menyebabkan kanker: kandung kemih serviks ginjal mulut pankreas tenggorokan Dalam jangka pendek, asap rokok dapat menyebabkan lebih banyak penyakit dan infeksi. 


Bahaya thirdhand smoke pada ibu hamil 

Jika Anda hamil, paparan asap rokok juga dapat memengaruhi bayi Anda yang belum lahir. Anda berisiko mengambil racun dari asap ke dalam aliran darah Anda, kemudian dapat ditransfer ke janin. Sebuah penelitian kecil meneliti efek paparan asap rokok pada jaringan paru-paru tikus janin. 

Ditemukan bahwa racun tertentu dalam asap rokok mempengaruhi perkembangan paru-paru. Paparan bayi terhadap asap rokok juga dapat menyebabkan penyakit pernapasan setelah lahir. Menurut American Academy of Pediatrics, merokok selama kehamilan juga meningkatkan risiko SIDS.


Sumber :

https://health.kompas.com/read/2021/10/01/160000968/bahaya-thirdhand-smoke-residu-yang-tertinggal-dari-asap-rokok?page=all.

Saturday, July 8, 2023

Lebih Berbahaya Dibandingkan Perokok Aktif

[UNCUT] Ternyata! Perokok Pasif Lebih Berbahaya Dibandingkan Perokok Aktif |

Rokok membawa derita bagi anak-anak, dan menjadikan salah satu pihak yang paling nelangsa karena rokok. Merokok dekat anak sangatlah berbahaya untuk mereka. Paparan asap dan residunya telah membunuh 65 ribu anak setiap tahun.

Efek asap dan residu rokok bahkan dapat mematikan bagi anak, sejak dalam kandungan. Sementara dampak lain bagi anak-anak adalah munculnya penyakit seperti asma, pneumonia, infeksi saluran telinga, memperlambat proses penyembuhan luka, kanker hingga berujung pada kematian.

Saturday, June 3, 2023

Yang Terjadi Kalau Terpapar Asap Rokok

Ini yang Terjadi Kalau Terlalu Sering Terpapar Asap Rokok

dr. Gabriella Florencia

 02 Desember 2019

Merokok memang merupakan kebiasaan yang sejak lama diduga bisa menyebabkan efek negatif pada tubuh. Meskipun kamu tidak merokok, paparan asap rokok bisa mengakibatkan dampak kesehatan yang cukup signifikan untuk mereka yang menghirupnya. Paparan asap rokok yang dihirup perokok pasif meningkatkan risiko kanker paru-paru, emfisema, dan gangguan jantung sebesar 30 persen. 


Mengapa Asap Rokok Berbahaya?

Asap rokok diduga menjadi bagian paling berbahaya dari rokok karena mengandung zat yang lebih berbahaya ketimbang asap yang dihirup oleh perokok. Kondisi ini bisa terjadi juga karena asap tidak melalui filter sehingga menjadi penyebab gangguan kesehatan bagi mereka yang terpapar. 

Meski kamu bukan perokok, tetapi terpapar asap rokok secara teratur, maka tubuh tetap menyerap nikotin dan zat berbahaya lainnya. Paparan asap rokok ini mengandung lebih dari 4000 senyawa kimia, yang mana 250 jenis diantaranya dikenal sangat beracun. Parahnya lagi, lebih dari 50 di antaranya bisa memicu kanker.


Bagaimana Cara Asap Rokok Membahayakan Kesehatan?

Zat berbahaya dalam asap rokok mampu bertahan di udara selama kurang lebih empat jam. Alhasil, menghirup partikel-partikel ini hanya dalam hitungan menit dapat membahayakan kesehatan. Setelah lima menit, asap rokok yang masuk ke tubuh akan membekukan aorta. Sedangkan dalam 20–30 menit bisa menyebabkan pembekuan darah dan kurun waktu dua jam bisa membuat detak jantung tidak teratur.

Menurut American Cancer Society, asap rokok dapat membuat darah menjadi lebih lengket dan meningkatkan kolesterol LDL yang dapat merusak lapisan pembuluh darah. Akhirnya, perubahan ini meningkatkan risiko mengalami serangan jantung dan stroke.

Ketika seseorang mengisap sebatang rokok, maka sebagian asap tidak akan masuk ke paru-paru. Asap rokok ini menyebar ke udara dan tanpa sengaja terhirup oleh orang-orang di sekitarnya. Ini sebabnya, paparan asap rokok yang mengenai anak-anak dan orang-orang yang tidak merokok lainnya akan berbahaya untuk kesehatan.


Bahaya Asap Rokok bagi Anak-Anak

Anak-anak berisiko terkena asap rokok karena tubuh mereka masih dalam tahap pertumbuhan. Selain itu, anak-anak juga bernapas lebih cepat ketimbang orang dewasa sehingga menyebabkan asap rokok jadi semakin berbahaya karena bisa menyebabkan perpindahan asap rokok jadi lebih cepat. Hal ini kemudian meningkatkan risiko anak-anak mengalami gangguan kesehatan, seperti: 

  • Sindrom kematian bayi mendadak (SIDS);
  • Infeksi pernapasan (seperti bronkitis dan pneumonia);
  • Serangan asma lebih parah dan sering;
  • Infeksi telinga;
  • Batuk kronis.

Bahaya Asap Rokok untuk Ibu Hamil

Paparan asap rokok terhadap ibu hamil bisa memicu gangguan perkembangan janin. Risiko kesehatan yang terjadi sering terkait dengan kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, SIDS, kemampuan mental yang terbatas, masalah dengan belajar, serta gangguan yang ditandai dengan perilaku impulsif, hiperaktif, dan kurangnya perhatian (ADHD). Tidak hanya harus berhenti kebiasaan merokok selama hamil, ibu hamil harus dijauhkan dari paparan asap rokok.


Tips Menghindari Paparan Asap Rokok

Satu-satunya cara untuk menghindari asap rokok adalah tidak berada di sekitar orang yang merokok. Penting juga untuk selalu menghimbau para perokok untuk merokok pada tempat yang seharusnya. Rumah seharusnya menjadi tempat yang paling penting untuk terbebas dari asap rokok.

Terlebih jika dalam rumah tersebut terdapat anak-anak atau terdapat wanita hamil. Orang dewasa perlu meningkatkan kesadaran untuk membantu mengurangi kemungkinan orang-orang non-perokok terutama anak-anak bisa terhindar dari asap rokok.

Penting juga untuk selalu menggunakan masker ke mana saja kamu pergi, terutama di tempat yang banyak orang merokok tidak pada tempatnya. Ini merupakan langkah tepat mencegah paparan asap rokok. Selain itu, mengonsumsi banyak air putih diyakini mampu membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari asap rokok yang tertelan sehingga bisa terhindar dari akibat asap rokok bagi kesehatan.


Sumber :

https://www.halodoc.com/artikel/ini-yang-terjadi-kalau-terlalu-sering-terpapar-asap-rokok

Sunday, December 25, 2022

Negara dengan Larangan Membeli Rokok

Anak-anak Muda di Australia Kini Dilarang Membeli Rokok Seumur Hidup

ABC Australia - detikNews

Rabu, 14 Des 2022 15:19 WIB

Parlemen Selandia Baru meloloskan UU anti rokok baru yang akan melarang generasi di masa depan untuk membeli rokok. Warga yang lahir pada 1 Januari dan setelah tanggal 1 Januari 2009 tidak lagi diperbolehkan membeli rokok, dengan ancaman denda NZ$150.000.

Larangan ini berlaku seumur hidup bagi mereka yang berada di kelompok tersebut.

Undang-undang rokok baru juga mengurangi jumlah nikotin yang diperbolehkan dalam produk tembakau, serta mengurangi jumlah penjual rokok hingga 90 persen. Di akhir tahun 2023, tempat yang secara resmi boleh menjual rokok akan dikurangi dari 6.000 toko saat ini menjadi 600 toko saja.

"Tidak ada alasan yang bagus untuk mengizinkan penjualan produk yang bisa membunuh separuh orang penggunanya," kata Menteri Kesehatan Ayesha Verrall di parlemen di Wellington.

"Dan hal ini dihentikan di masa depan karena undang-undang-nya sudah disetujui parlemen."

Menkes Ayesha mengatakan sistem layanan kesehatan di Selandia Baru nantinya bisa menghemat miliaran dolar, karena tak harus lagi menangani penyakit yang disebabkan merokok seperti kanker, serangan jantung, stroke, atau amputasi.

Dia mengatakan undang-undang ini akan menciptakan perubahan besar bagi generasi mendatang, selain juga generasi muda akan memilik kesehatan yang lebih baik.


Kekhawatiran akan munculnya pasar gelap

Untuk meloloskan undang-undang ini, ada 76 suara di parlemen yang mendukungnya dan 43 yang menolaknya. Partai liberal ACT, yang termasuk menentangnya, mengatakan banyak toko-toko kecil di Selandia Baru, atau sebutannya 'dairies', akan mengalami kebangkrutan karena mereka tidak bisa lagi menjual rokok.

"Kami menentang undang-undang tersebut. Ini adalah aturan yang buruk, kebijakan yang buruk," kata wakil pemimpin Partai ACT Brooke van Velden.

"Tak akan ada hasil yang lebih baik bagi warga Selandia Baru."

Dia mengatakan aturan terbaru ini merupakan kebijakan campur tangan negara yang terlalu "dalam" dan malah akan menciptakan banyak pasar gelap bermunculan. Menurut Brooke pelarangan jarang ada yang berhasil, malah memberikan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Undang-undang terbaru ini tidak mengatur kebiasaan 'vaping', yang sekarang lebih populer dibandingkan merokok.


Selandia Baru bebas rokok di tahun 2025

Bulan lalu, data statistik Selandia Baru menyebutkan ada delapan persen warga dewasa Selandia Baru yang merokok, turun dari angka 16 persen sekitar 10 tahun lalu. Sementara itu orang dewasa yang melakukan 'vaping', ada sekitar 8,3 persen, turun satu persen dari enam tahun lalu.

Merokok masih menjadi kebiasaan di kalangan suku Maori, penduduk asli Selandia Baru, di mana 20 persen diantara mereka dilaporkan merokok. Selandia Baru sebelumnya sudah menerapkan aturan pembatasan penjualan rokok, yakni hanya bagi mereka yang berusia 18 tahun ke atas.

Selain itu bungkus rokok harus disertai peringatan soal bahaya merokok, juga ukurannya mengikuti standar yang berlaku. Dalam beberapa tahun terakhir Selandia Baru juga menerapkan kenaikan pajak tinggi untuk produk rokok.

Lolosnya undang-undang rokok yang baru diterima oleh beberapa lembaga kesehatan.

Koalisi Kesehatan Aotearoa mengatakan hukum terbaru ini adalah puncak dari advokasi yang dilakukan selama bertahun-tahun oleh berbagai organisasi kesehatan dan masyarakat. Selandia Baru sudah menjadi salah satu negara maju yang tergabung dalam kelompok OECD dengan jumlah perokok dewasa terendah.


Selandia Baru berambisi menjadi negara bebas rokok di tahun 2025.

Aturan rokok paling ketat hanya diterapkan oleh Bhutan, yang melarang penjualan rokok sejak tahun 2010.


Sumber :

https://news.detik.com/abc-australia/d-6461189/anak-anak-muda-di-australia-kini-dilarang-membeli-rokok-seumur-hidup.

Monday, February 21, 2022

Bahaya Menjadi Perokok Pasif

dr. Theresia Rina Yunita

07 Feb 2022, 17:30 WIB

Dampak yang dialami perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif meski tidak menghisapnya secara langsung. Berikut penjelasan bagaimana dampak jadi perokok pasif. Perokok pasif adalah seseorang yang menghirup asap rokok dari perokok di dekatnya. Menurut WHO, sekitar 1,2 juta manusia meninggal setiap tahunnya akibat asap rokok walaupun tidak merokok.

Terdapat setidaknya 7.000 zat kimia pada asap rokok, minimal 250 di antaranya diketahui merugikan kesehatan. Partikel-partikel berbahaya di dalam rokok dapat bertahan di udara selama beberapa jam atau lebih lama.

Bukan hanya asap yang menjadi fokus bahaya, tetapi residu yang menetap pada rambut, pakaian, karpet, ataupun sofa juga memiliki risiko bahaya asap rokok bagi perokok pasif, terutama anak-anak. Bahaya rokok bagi perokok pasif berkontribusi mengakibatkan penyakit serius. Berikut beberapa dampak buruk akibat jadi perokok pasif:


1. Penyakit Paru

Paparan asap rokok dapat membahayakan kondisi paru-paru, terutama bagi mereka yang memiliki asma atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Kondisi paru dapat semakin memburuk, dan penderita semakin sesak atau kesulitan bernapas.

Tidak hanya bagi mereka yang sudah memiliki penyakit ini, namun perokok pasif juga dapat menderita penyakit paru walaupun awalnya sehat-sehat saja.


2. Penyakit Jantung

Perokok pasif memiliki risiko penyakit jantung dan serangan jantung. Karena, terjadi kerusakan pada pembuluh darah yang disebabkan oleh asap rokok. Demi menjaga kesehatan jantung, sebaiknya hindari asap rokok di sekitar Anda.


3. Kanker

Salah satu faktor risiko kanker paru adalah perokok pasif. Selain itu, benzena yang terkandung di dalam asap rokok juga dapat meningkatkan risiko leukemia. Berdasarkan 55 studi observasi, perokok pasif ditemukan berhubungan dengan peningkatan risiko kanker paru.


4. Gangguan Kesuburan

Bahaya perokok pasif lainnya adalah masalah infertilitas. Zat-zat berbahaya di dalam rokok dapat memengaruhi hormon, sehingga mengganggu kesuburan. Selain itu, asap rokok juga dapat memengaruhi kualitas sperma dan menyebabkan impotensi.


5. Kelainan Saat Hamil

Bahaya rokok bagi perokok pasif, khususnya ibu hamil, ialah gangguan pada kehamilan. Menghirup asap rokok meningkatkan risiko terjadinya kehamilan anggur atau bahkan kehamilan di luar rahim.


6. Meningkatkan Risiko Alergi pada Anak

Sejumlah penelitian telah menunjukkan, ada hubungan kuat antara perokok pasif dengan tingkat kejadian asma pada anak. Tidak hanya asma, penyakit alergi lain seperti rhinitis alergi juga diduga berkaitan, namun masih memerlukan penelitian lebih lanjut.


7. Berat Badan Lahir Rendah

Efek buruk akibat jadi perokok pasif pada ibu hamil selanjutnya ialah berat badan lahir rendah pada bayi. Hal ini menunjukkan betapa berbahayanya asap rokok bagi kesehatan dan perkembangan janin. Berat badan bayi yang rendah ini nantinya akan membuat bayi lebih rentan terkena berbagai masalah kesehatan di kemudian hari.


8. Persalinan Prematur

Kelahiran prematur yaitu persalinan kurang bulan ketika bayi belum cukup matang untuk dilahirkan. Persalinan ini dapat berujung pada kematian bayi. Diperkirakan setiap tahun terdapat 1,2 juta kematian bayi prematur akibat asap rokok.


9. Gangguan Perkembangan Janin

Bahaya asap rokok bagi perokok pasif juga meliputi gangguan perkembangan paru, jantung, sistem pencernaan, dan saraf pusat pada bayi, serta timbulnya masalah perilaku dan pembelajaran di kemudian hari. Oleh karena itu, ibu hamil harus menghindari asap rokok ataupun residunya.


10. Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)

Kondisi ini merupakan kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan asap rokok. Berdasarkan data WHO, sekitar 65.000 anak meninggal setiap tahunnya akibat menjadi perokok pasif.


11. Mudah Kena Infeksi Karena Imunitas Menurun

Risiko ini cukup mengkhawatirkan. Hampir 50 persen anak-anak rutin menghirup asap rokok, misalnya dari polusi udara atau bahkan rokok orangtua. Mereka akan memiliki kecenderungan mudah terinfeksi akibat daya tahan tubuh yang rendah. Beberapa contoh infeksinya antara lain bronkitis, pneumonia, dan infeksi telinga tengah.

Itulah berbagai bahaya perokok pasif. Sayangnya, masih banyak yang belum aware akan masalah ini, sehingga mengabaikannya. Mulailah dari diri sendiri untuk tidak merokok, mengingatkan keluarga atau kerabat agar tidak merokok apalagi di area ramai yang banyak orang utamanya anak-anak.


Sumber :

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/2698019/bahaya-menjadi-perokok-pasif

Wednesday, January 12, 2022

Do Smoking Habit And Cigarettes Contribute To Global Warming?

Smoking is bad for your health, that’s a common sense to us, even this fact still cannot stop those smokers to give up their egos. Smoking also affects the health of people around you who are being passive smokers, but again this fact cannot tackle the habit.

Both of those two facts saying that smoking is bad for human health doesn’t tell a success story in stopping smokers for enjoying their cigarettes. But what if we add another point of view: smoking may affect the longevity of our nature, our whole earth.

Researchers have long tried to find supporting facts about how smoking is bad for not only our health but also the earth. Some findings said that the effect is too small, it is negligible. Some others found that smoking is greatly harmful for the earth.

Which one is true? Here we will try to break it down for you, so you can understand the effect of smoking cigarettes to the earth. A clue for you: both statements are true.


Smoking ‘Reduces’ Global Warming

Reading the title of this header might make you think that we just want to make a controversial content. But hard to believe, researchers found out that the activity of smoking, instead of worsening the global warming, may even prevent the heating process of the earth.

John M. Wallace, a professor at University of Washington found out that smoking is ‘good’ for the earth. “In fact, it might even counteract global warming by an equally minuscule amount, because the white particulate matter in smoke would reflect some of the sun’s energy, thereby minimizing heat,” he said.

What about the smoke produced from the burning process? Smoking produces smoke, and we know that any kind of smoke is a pollutant that may worsen the global warming. In addition, smokers can be found in every part of the world, that you may think they must have produced significant amount of pollutant.

But again, researchers found out that the trace amount of carbon dioxide and other pollutants in cigarette smoke is too small to contribute to the climate. Let alone doing direct harm to the nature like fossil fuel burning does.

Based on those facts, you might think that smoking ‘is not that bad’ for the earth, especially you, smokers. But that’s not the whole story, those findings were just based on the smoke produced by the cigarettes. Here we give you the whole story.


The Bad Habits Of Tobacco

Tobacco is the most important part of a cigarette, and we all know that tobacco trees are being planted in industrial scale for the sake of producing cigarettes. Indeed, tobacco itself is a plant, thus it may also contribute to make the world ‘greener’ by photosynthesis process it does.

However, compared to other plants, tobacco is a highly demanding plant. Tobacco absorbs six times more potassium from the soil as other plants does to grow well, and the plant does it constantly as long as it is planted.

Thus, the amount of the nutrient in the soil drains six times faster than usual, making the soil goes unsupportive for future replantation of tobacco in just several harvests. By that time, the soil becomes useless to the tobacco farmers, unless being processed.

The processing activity to ‘refresh’ the soil requires a lot of effort, time, and money. That’s why some tobacco farmers, especially those who live in undeveloped nations, simply seek out a new and fresh field to plant more tobacco. Some of them ignorantly just clear-cut forests to get the fresh field.

Moreover, the drying and curing process of tobacco for making cigarettes also require the help of fire. And guess what is the fuel of the fire? Mainly woods. Data recorded that 600 million of trees are cut and burned annually in the process of making ‘ripe’ tobacco for cigarettes. Starting to see how harmful it is to the earth?


Wrapping The Cigarettes With CO2

You think those facts are the only non-eco-friendly part of cigarettes? Those are just the beginning, after getting the ‘ripe’ tobacco, it needs further process to make ready-to-serve pack of cigarettes like you know are being sold in the stores.

The tobacco is then wrapped in cigarette papers for the smokers’ convenient. And the amount of paper spent for making cigarettes is unbelievable. Data recorded that for just wrapping cigarettes, four miles of paper is consumed hourly.

The paper of course came from trees, and losing trees means more carbon dioxide is released freely to the atmosphere. In fact, those trees could have absorbed 22 million net tons of carbon dioxide in the atmosphere.

Researchers did some calculation about the effect of cutting that much trees for cigarettes manufacturing and they found out that the damage is equivalent to burning 2.8 billion gallons of fossil fuel. This calculation excluded other sources of pollution generated from the manufacturing process.


Aftereffects Of Cigarettes

Every year, cigarette companies produce 5.5 trillion cigarettes, and 4.5 trillion of those cigarettes have nonbiodegradable filters. The fact is, cigarette buds are world’s number one source of litter all around the world. Even every five pieces of litter in the world, one of them is cigarette bud.

The buds are made of synthetic fiber named cellulose acetate, that requires more than a decade to decompose. Those cigarette buds contain chemicals which are harmful for the environment, and as they are tossed away, instead of biodegrading they release those chemicals to the soil, water, and even the air.

There are many harmful toxins that cigarette buds potentially release in this process, such as nicotine, cyanide, acetone, arsenic, even heavy metals such as barium, chromium, and lead. Researchers have scientifically proven it by conducting a study in 2011.

A single cigarette bud was put in a controlled environment to show how it would affect the organisms living in the controlled environment. They found out that leachate from the single cigarette bud could kill half the exposed fish. Imagine those creatures that not only ‘being exposed’ to it, but mistakenly swallow it. The toxins will be released inside their bodies and kill them slowly.

So, for the conclusion, the smoke itself maybe not that harmful for the nature. But the whole process of making cigarette and the waste it produces are the ones that will harm the earth, and every single creature living on it.


Sumber:

https://earthbuddies.net/smoking-contribute-global-warming/

Tuesday, September 14, 2021

Meminimalisasi Risiko Bahaya Asap Rokok

Bahaya Asap Rokok, Begini Cara untuk Meminimalisasi Risikonya 

07/12/2020, 08:28 WIB 

Merokok tidak hanya berbahaya bagi yang mengisapnya, tetapi juga bagi mereka yang terpapar asapnya atau yang biasa disebut perokok pasif. Hal ini karena asap rokok mengandung berbagai zat kimia yang berbahaya untuk tubuh. 

Melansir laman cancer.org, setidaknya terdapat 70 zat berbahaya penyebab kanker dalam satu batang rokok. Di antaranya nikotin, arsenik, amonia, hidrogen sianida, karbon monoksida, nitrosamin khusus tembakau (TSNA), dan hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH). Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) 2013 mengungkapkan, setidaknya 97 juta penduduk Indonesia telah terpapar asap rokok. 

Karena tingginya tingkat paparan asap rokok tersebut, saat ini kanker paru menjadi salah satu ancaman terbesar di Indonesia. Mengacu data Globocan 2018, persentase angka kematian akibat kanker paru di Indonesia mencapai 19,3 persen. 

Penyakit ini menjadi penyebab kematian terbanyak untuk pria sebanyak 22,8 persen dan salah satu penyebab kematian utama bagi perempuan sebanyak 14,2 persen. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan, tidak hanya perokok aktif yang berisiko tinggi terkena kanker. 

Perokok pasif yang terpapar asap rokok secara terus-menerus memiliki risiko 20-30 persen lebih tinggi terkena kanker paru dan 23 persen lebih berisiko terkena gangguan jantung. Lebih jauh, Riskesdas 2013 Kemenkes memperkirakan bahwa setidaknya lebih dari 26.000 pasien meninggal akibat penyakit tersebut setiap tahun. 

Dari jumlah itu, diperkirakan pula bahwa tiap delapan kematian perokok aktif karena kanker juga diikuti satu kematian perokok pasif akibat penyakit yang sama. 

Dengan banyaknya dampak buruk asap rokok tersebut, dibutuhkan kesadaran tinggi perokok aktif dan pasif untuk mengurangi paparan asap rokok. Berikut beberapa cara sederhana yang dapat diterapkan untuk meminimalisasi dampak negatif asap rokok. 


1. Batasi jumlah rokok per hari 

Perokok aktif, sebaiknya mulai mengurangi atau membatasi jumlah rokok yang dikonsumsi setiap harinya. Penelitian bertajuk “Effect of Smoking Reduction on Lung Cancer Risk” pada 2005 yang dimuat di The Journal of American Medical Association menunjukkan, perokok aktif yang mengurangi jumlah rokok dari 20 ke 10 batang per hari dapat menurunkan risiko kanker paru hingga 27 persen. 

Bahkan, risiko kanker paru bisa dipangkas hingga 90 persen apabila perokok aktif berhenti sebelum usia 45 tahun. Hingga saat ini, mengurangi atau berhenti merokok merupakan cara paling efektif untuk menghindari risiko kanker paru. 


2. Menghindari paparan asap rokok bagi perokok pasif 

Salah satu cara terbaik mengurangi risiko kanker paru bagi perokok pasif adalah sebisa mungkin menghindari paparan asap rokok, baik di rumah maupun di tempat umum. Sayangnya, masih banyak masyarakat tidak menyadari bahwa dirinya merupakan perokok pasif. 

Untuk menghindarinya, sebaiknya pilih tempat di area bebas asap rokok saat berada di tempat umum, seperti di restoran, bandara, dan kafe. Jika orang-orang terdekat adalah perokok aktif, minta mereka untuk tidak merokok di rumah atau di dalam mobil. 


3. Konsumsi lebih banyak buah dan sayur 

Studi bertajuk “Fruit and Vegetable Consumption and Risk of COPD: a Prospective Cohort Study of Men” pada 2015 yang dimuat dalam BMJ Journals mengungkapkan, konsumsi buah dan sayuran berbanding lurus dengan pengurangan risiko gangguan pernapasan pada perokok. 

Penelitian itu menemukan bahwa konsumsi satu porsi buah dan sayuran secara rutin setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit paru kronik sebesar 8 persen bagi perokok aktif dan 4 persen bagi perokok yang telah berhenti. 


4. Rutin berolahraga 

Rutin berolahraga ternyata dapat menurunkan risiko kanker paru pada perokok aktif pria sebesar 20-50 persen dan 20-30 persen pada perokok aktif wanita, sebagaimana dijelaskan dalam penelitian berjudul “Physical Activity and Lung Cancer Prevention” pada 2010 dalam jurnal Recent Result in Cancer Research. 

Tidak hanya untuk perokok aktif, manfaat olahraga teratur juga dirasakan perokok pasif. Sebab, gerakan fisik saat berolahraga bisa meningkatkan fungsi paru, mengurangi karsinogen dalam tubuh, dan mempercepat kemampuan tubuh untuk memperbaiki DNA yang rusak di paru-paru. 


5. Konsumsi ekstrak teh hijau 

Teh hijau dikenal memiliki berbagai manfaat baik untuk tubuh. Pasalnya, daun teh hijau mengandung konsentrasi antioksidan tinggi yang disebut polifenol. Salah satu jenis polifenol dalam teh hijau yang paling bermanfaat adalah Epigallocatechin gallate (EGCG). 

Penelitian yang dilakukan oleh Kushargina, Rimbawan, dan Setiawan pada 2018 dan dimuat dalam jurnal Nutri-Sains menunjukkan bahwa kandungan antioksidan EGCG yang tinggi pada teh hijau dapat memperbaiki kerusakan sel akibat asap rokok hingga 50 persen. 

Kandungan EGCG pun bermanfaat untuk mencegah pembentukan sel kanker, menurunkan kolesterol, serta menjaga kesehatan pembuluh darah, jantung, dan otak. Bahkan, studi yang dilakukan Katholieke Universiteit Leuven, Belgia mengungkapkan, antioksidan pada EGCG memiliki kekuatan 100 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin C dan 25 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dalam melindungi tubuh. 


Sumber :

https://health.kompas.com/read/2020/12/07/082800768/bahaya-asap-rokok-begini-cara-untuk-meminimalisasi-risikonya.

Wednesday, June 9, 2021

Paparan Nikotin Mempengaruhi Anak

Waduh, Merokok Sejak Muda Bikin Lebih Sulit Berhenti

Selasa 01 Juni 2021 17:56 WIB

Anak-anak dan remaja harus dilindungi dari kebiasaan rokok sejak dini. Sebab dampak kecanduan nikotin untuk mereka lebih kuat dibandingkan orang dewasa akibatnya jadi lebih susah berhenti.

Spesialis Penyakit Dalam dr. Pandang Tedi Adriyanto, M.Sc, Sp.PD, FINASIM dari Universitas Gadjah Mada menjelaskan, salah satu kandungan kimia yang ada pada rokok adalah nikotin yang bisa menimbulkan kecanduan merokok.

"Semakin dini mulai merokok, maka akan semakin sulit untuk berhenti. Selain itu, kecanduan rokok bisa menjadi pintu gerbang untuk mencoba narkoba jenis lainnya," kata dia seperti dikutip dari Antara, Selasa, (1/6/2021).

Bukan cuma itu, semakin muda seseorang mulai merokok, semakin besar pula risiko kerusakan organ paru-paru dan organ lain seperti pembuluh darah dan jantung.

Ia juga mengingatkan bahaya paparan nikotin terhadap tumbuh kembang anak, yakni gangguan kecerdasan dan tingkah laku hingga gangguan konsentrasi karena ada kerusakan pada korteks cerebri.

Orangtua, terang Dokter Pandang Tedi, harus menyadari kebiasaan merokok tak cuma berdampak buruk bagi diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain, termasuk buah hati mereka.

Seorang anak bisa jadi perokok perokok pasif bila dikelilingi lingkungan orang-orang perokok, baik di rumah, sekolah atau tempat bermain.

"Bahkan anak dalam kandungan bisa disebut menjadi perokok pasif bila ibu yang mengandungnya merokok saat hamil," katanya.

Anak juga bisa jadi perokok tangan ketiga, yakni mereka yang menghirup racun dari asap rokok yang diembuskan perokok, kemudian menempel dan mengontaminasi benda-benda atau tubuh.

Kementerian Kesehatan mencanangkan sebanyak 5 juta orang berhenti dari kebiasaan merokok melalui serangkaian program kerja yang digaungkan pada peringatan Hati Tembakau Sedunia 2021 yang jatuh pada 31 Mei.

Prevalensi perokok pada kelompok usia anak-anak 10-18 tahun, meningkat 7,2 persen 2013 menjadi 9,1 hingga 2018.

Kebiasaan merokok menyumbang presentase angka kematian terbesar kedua di Indonesia setelah hipertensi, sebab merokok menyebabkan banyak penyakit tidak menular yang berhubungan erat dengan merokok seperti kanker, penyakit jantung, penyakit pernapasan, penyakit paru oktsotivcoronis, stroke, serta penyakit yang berhubungan dengan kanker lainnya.

Pada 2020, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan penggunaan tembakau membunuh lebih dari 8 juta orang setiap tahun yang terdiri atas 7 juta orang pengguna aktif tembakau, sedangkan 1,2 juta orang merupakan perokok pasif.


Sumber :

https://lifestyle.okezone.com/read/2021/06/01/481/2418572/waduh-merokok-sejak-muda-bikin-lebih-sulit-berhenti

Tuesday, April 13, 2021

Merokok Bikin Sakit Kepala

Sains Jelaskan Kenapa Merokok Bikin Sakit Kepala Migrain 

Merokok dapat menyebabkan sakit kepala. Tidak jarang orang merasa sakit kepala sebelah atau migrain setelah merokok. Bahkan, hal ini tidak hanya dirasakan oleh orang yang baru saja merokok, tetapi orang yang hanya menghirup asap rokok pun dapat merasakannya. Alasan di balik pusing saat merokok adalah kandungan nikotin yang diisap. 

Nikotin merupakan bahan aktif utama yang terdapat di dalam berbagai produk tembakau, termasuk rokok. Ketika nikotin masuk ke dalam tubuh, pembuluh darah menyempit. Kondisi tersebut akhirnya membuat aliran darah tidak lancar, termasuk darah untuk otak. 

Nikotin juga bekerja sebagai stimulan dan hal ini dapat menyebabkan kepala terasa sakit setelah merokok. Zat tersebut dapat merangsang rasa candu pada otak terhadap rokok, sehingga kepala akan terasa sakit setelah Anda berhenti merokok. 

Di sisi lain, sebagai stimulan, nikotin juga dapat meningkatkan fungsi tubuh menjadi lebih cepat. Oleh karena itu, saat nikotin terserap ke dalam aliran darah, ia hanya membutuhkan waktu kurang lebih 10 detik untuk sampai di otak. 

Selanjutnya, nikotin yang berada di dalam otak menyebabkan reaksi kimia yang melepaskan hormon adrenaline. Hormon ini meningkatkan kerja liver, membuat pembuluh darah menyempit, dan meningkatkan tekanan darah. 

Setelah berhenti merokok, nikotin tidak akan memicu hormon adrenalin untuk mempersempit pembuluh darah. Perubahan kondisi ini diduga menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Hal ini semakin diperparah dengan kemampuan nikotin memengaruhi kerja liver dalam menguraikan obat yang Anda konsumsi. 

Jadi, saat Anda minum obat pereda nyeri agar sakit kepala hilang, justru obat tidak bekerja dengan maksimal. Penyebab lain dari rokok yang menimbulkan sakit kepala Tidak hanya nikotin yang dapat menyebabkan sakit kepala setelah merokok. 

Asap yang dihasilkan dari rokok, yaitu karbon monoksida, juga dapat menyebabkan sakit kepala. Pasalnya, saat menghirup asap rokok, volume oksigen yang terdapat di dalam darah pun berkurang. Saat asupan karbon monoksida meningkat dan oksigen menurun, aliran darah menuju otak yang membawa oksigen pun menurun. 

Tetapi setelah Anda selesai merokok, Anda juga berhenti menghirup karbon monoksida, dan kadar oksigen di dalam darah pun meningkat. Hal ini disebut-sebut menjadi penyebab lain dari sakit kepala setelah merokok. 

Selain itu, pada kasus-kasus tertentu, alergi terhadap asap atau bau rokok juga dapat menjadi pemicu timbulnya sakit kepala. 

Mengatasi sakit kepala setelah merokok Salah satu hal yang paling tepat agar tidak merasakan sakit kepala setelah merokok adalah berhenti merokok. Berhenti merokok memang bukan hal yang mudah dilakukan baik secara fisik maupun mental. 

Padahal, ada banyak cara yang bisa dilakukan jika memang benar-benar memiliki niatan untuk berhenti. Salah satunya adalah terapi pengganti nikotin atau biasanya disebut sebagai nicotine replacement therapy (NRT). 

NRT biasanya dilakukan dengan cara mengganti rokok dengan hal lain yang memiliki kandungan nikotin lebih sedikit, seperti permen karet, inhalator, tablet, atau penyemprot mulut atau hidung. Upaya-upaya ini memang belum dapat diketahui dengan pasti apakah akan efektif mengatasi keinginan berhenti merokok. 

Tetapi, sebuah penelitian yang dimuat dalam Cochrane Library menyebutkan bahwa terapi ini dapat meningkatkan 50-60 persen kesempatan orang untuk berhenti merokok. Dengan berhenti merokok, Anda juga akan berhenti merasakan sakit kepala setelah merokok.


Sumber:

https://sains.kompas.com/read/2019/09/23/180300123/sains-jelaskan-kenapa-merokok-bikin-sakit-kepala-migrain?page=all.

Thursday, April 2, 2020

Bahaya Perokok Pasif 3 Kali Perokok Aktif

Menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahkan bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif.

Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.

Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."

Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna.

Berikut sejumlah zat berbahaya yang terkandung di sebuah batang rokok:

Tar
- Dalam tubuh manusia, tar memicu terjadinya iritasi paru-paru dan kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, tar akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Nikotin
- Dalam tubuh manusia menimbulkan efek adiksi atau candu yang memicu peningkatan konsumsi.
- Dalam tubuh perokok pasif, nikotin akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Karbon Monoksida
- Merupakan gas berbahaya yang dapat menurunkan kadar oksigen dalam tubuh. Pengikatan oksigen oleh karbon monoksida inilah yang kemudian memicu terjadinya penyakit jantung.
- Dalam tubuh perokok pasif, gas berbahaya ini akan terkonsentrasi tiga kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Bahan kimia berbahaya
- Berupa gas dan zat berbahaya yang jumlahnya mencapai ribuan. Di tubuh manusia, bahan kimia berbahaya ini meningkatkan risiko penyakit kanker.
- Dalam tubuh perokok pasif, bahan kimia berbahaya ini akan terkonsentrasi 50 kali lipat dibandingkan dalam tubuh perokok aktif.

Mengutip hasil kajian WHO, Budi mengatakan, lingkungan bebas asap rokok merupakan satu-satunya strategi efektif untuk memberikan perlindungan bagi perokok pasif.

Penyediaan smoking area juga tak sepenuhnya melindungi para perokok pasif dari bahaya rokok. "Penyediaan smoking area di dalam gedung sama halnya dengan kencing di sudut kolam renang, akan menyatu juga," ujarnya. "Asap tetap akan menembus ventilasi."

Data Global Youth Survey tahun 1999-2006, sebanyak 81 persen anak usia 13-15 tahun di Indonesia terpapar asap rokok di tempat umum atau menjadi perokok pasif. "Padahal rata-rata persentase dunia hanya 56 persen," ujarnya.

Survei tersebut juga menunjukkan, lebih dari 150 juta penduduk Indonesia menjadi perokok pasif di rumah, di perkantoran, di tempat umum, di kendaraan umum.

Sedangkan data Survei Sosial Ekonomi Nasional 2004 menunjukkan, lebih dari 87 persen perokok aktif merokok di dalam rumah ketika sedang bersama anggota keluarganya. Survei ini juga menemukan 71 persen rumah tangga memiliki pengeluaran untuk merokok.


Sumber :
https://www.viva.co.id/berita/metro/68948-bahaya-perokok-pasif-3-kali-perokok-aktif

Perokok Pasif Tampung 75 Persen Asap Rokok


Bagi siapapun yang tidak merokok, informasi yang dikeluarkan Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) mencengangkan. Bagaimana tidak, ternyata perokok aktif hanya menghisap 25 persen asap rokok yang berasal dari ujung yang terbakar, sementara 75 persen lainnya untuk yang mengisap asapnya.

Tidak itu saja, mereka yang tidak merokok atau perokok pasif  juga ketambahan separuh asap yang diembuskan si perokok. Yang jelas, dari hembusan asap rokok tersebut para perokok pasif mengisap 4.000 jenis bahan kimia saat terpapar asap rokok orang lain.

Dari sekian banyak bahan kimia tersebut ada 3 jenis bahan kimia beracun yang paling mematikan di dalam asap rokok. Bahan tersebut adalah tar, nikotin dan karbon monoksida. Tar dapat mengiritasi paru-paru dan menyebabkan kanker. Nikotin adalah racun yang menyebabkan kecanduan.

Zat yang dapat bergabung dengan zat beracun lain ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Sedangkan karbon monoksida adalah gas beracun yang menghalangi masuknya oksigen ke dalam tubuh.

Nah, YLKI menuliskan dengan amat jelas, para perokok pasif mengisap tar tiga kali lebih banyak, nikotin tiga kali lebih banyak, dan karbon monoksida lima kali lebih banyak daripada si perokok sendiri.

Fakta ini tidak bisa dianggap remeh jika melihat berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan dari asap rokok. Asap rokok itu meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker paru hingga 30 persen. Selain itu juga terkait dengan penyakit kronis lainnya seperti kanker mulut, kanker lambung dan kanker hati bisa meningkat hingga 8,17 kali lebih besar.

Asap rokok juga berdampak pada kehamilan dengan resiko bayi prematur, sindroma kematian bayi mendadak, pertumbuhan janin terhambat dan keguguran. Terakhir, anak-anak dengan orangtua perokok aktif berisiko menderita penyakit napas, misalnya asma, dua kali lebih besar dari anak yang orangtuanya tidak merokok.

Selain penyakit napas, anak tersebut juga berisiko terkena penyakit telinga tengah dan mengalami keterlambatan pertumbuhan dan menurunnya fungsi paru.


Sumber :
https://nasional.kompas.com/read/2009/05/11/23253644/perokok.pasif.tampung.75.persen.asap.rokok.
http://www.p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-paru-kronik/page/29/75-persen-bahaya-asap-rokok-akan-dirasakan-oleh-perokok-pasif

Bahaya Perokok Pasif


Menurut Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI)
§25 % zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok
§75 % beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.

Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak sempurna.

Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."

Merokok menyebabkan 440,000 kematian prematur di US. Kematian ini disebabkan kanker 40%, stroke dan penyakit jantung 35%, dan penyakit paru 25%

Hasil penelitian Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2009: Setiap 6 Detik 1 Orang Tewas akibat Rokok

Tembakau telah merenggut hampir 5 juta jiwa setahun dan jumlah itu diperkirakan meningkat dua kali lipat dalam 25 tahun mendatang. Dengan tingkat konsumsi yang ada saat ini, jumlah perokok diperkirakan meningkat dari 1,3 miliar pada 2010 menjadi 1,7 miliar pada 2025. Dimana 70 persen dari jumlah itu terjadi di negara berkembang.


Sumber :
http://gerakanperlindunganperokokpasif.blogspot.com/2012/05/bahaya-perokok-pasif.html

Wednesday, July 10, 2019

Perokok Pasif 4 Kali Lebih Berisiko Kanker Paru

Dipaksa Menghirup Asap Rokok, Perokok Pasif 4 Kali Lebih Berisiko Kanker Paru


dr. Arief Bakhtiari, Sp.P., dokter spesialis paru RSUD Dr. Soetomo dan RS Unair Surabaya mengatakan, perokok pasif atau orang yang "dipaksa" menghirup asap rokok (force smoker) 4 kali lebih berisiko terkena kanker paru dibanding perokok aktif.

"Perokok aktif sendiri sudah berisiko tinggi yaitu 14 kali daripada orang yang tidak menghirup asap rokok. Sedangkan perokok pasif risikonya 4 kali daripada perokok aktif," ujarnya dalam program Wawasan Radio Suara Surabaya, Rabu (10/7/2019) pagi.

Dokter yang juga bergabung dalam Gerakan Masyarakat Tanpa Asap Rokok ini menjelaskan, risiko perokok pasif lebih berat karena menghirup asap yang tanpa melewati filter. Sementara, seorang perokok aktif menghirup dua asap, asap yang melewati filter dan tanpa filter.

"15 dari 100 orang perokok aktif terkena penyakit paru. 95 dari 100 orang yang menderita kanker paru adalah perokok," ujarnya.

Saat ini, semakin banyak orang usia muda yang terkena kanker paru. Pemuda berumur 28 sudah terkena kanker paru stadium 3. Sembilan tahun yang lalu ada orang berusia 36 tahun yang meninggal karena kanker paru.

dr. Arief memahami bahwa menyuruh seorang perokok berhenti rokok memang sulit. Namun, kalau sudah tahu efeknya pasti memilih untuk tidak merokok.

"Harus ada kesungguhan, jangan sampai sakit baru berhenti. Biaya perawatan kanker paru sangat tinggi. Obat kemo yang harus diminum setiap hari harganya mencapai Rp800 ribu per tablet," pesannya.

Sementara bagi orang yang tidak merokok yang ingin menurunkan risiko terkena kanker paru, dr. Arief menganjurkan untuk menghindari area perokok dan mengedukasi lingkungan terdekat seperti keluarga. "Orang tua yang tidak mau anaknya merokok, ya jangan merokok. Anak yang melihat orang tuanya merokok sangat mungkin ikut merokok," kata dr. Arief.

Sebuah video yang merekam pernyataan Sutopo Purwo Nugroho Kepala Pusat Data Informasi dan Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) semasa hidup viral di media sosial. Video tersebut diunggah @suaratanparokok, Senin (8/7/2019).

Pak Sutopo bukan seorang perokok, beliau menjadi perokok pasif & menderita kanker paru karena terpapar asap rokok di lingkungan kerjanya. Beliau meninggal pada usia 49 tahun pada hari Minggu, 7 Juli 2019 di Guangzhou.

Dalam video tersebut, Sutopo bercerita tentang penyebab penyakit kanker paru-paru yang ia derita meski ia dan keluarganya bukan perokok. Ia menduga terserang kanker paru-paru karena ia menjadi perokok pasif.

"Saya hidup sehat, ya ada kemungkinan salah satu sebabnya adalah saya perokok pasif," kata Sutopo.

Sutopo kemudian berpesan kepada generasi muda terutama anak-anak untuk tidak merokok.(iss/ipg)


Sumber :
https://senggang.suarasurabaya.net/news/2019/223187-Dipaksa-Menghirup-Asap-Rokok,-Perokok-Pasif-4-Kali-Lebih-Berisiko-Kanker-Paru

Tuesday, July 9, 2019

Say Not to Second Hand Smoke

"Awalnya kita di kantor BNPB dan sebagian besar karyawan yang ada di sana banyak yang merokok. Sebenarnya merasakan batuk-batuk, ada nyeri² di tulang sudah cukup lama.

Saya ke rumah sakit, ke dokter paru, disuruh rontgen kemudian disuruh CT Scan. Dokter mengatakan sampeyan sakit kanker paru stadium 4. Saya tentu shock. Pertama saya kasitau ya nangis semua karena kita semua tau lah, kanker itu tidak ada obatnya.

Saya tidak merokok, keluarga saya tidak ada yang merokok, saya hidup sehat. Ya ada kemungkinan salah satu penyebabnya adalah saya perokok pasif.

Ya buat generasi muda terutama anak² jangan merokok. Tidak ada orang akan menilai dia kelihatan gagah kalau merokok seperti iklan-iklan itu. Itu sangat menyesatkan. Stoplah rokok. Ingat bukan anda tapi untuk keluarga anda. Istri anda, suami anda, anak anda dan sebagainya.

--Sutopo Purwo Nugroho, 1969-2019--

*****************

Setelah almh. Nita Octobijanthy, istri dari Indro Warkop, yang wafat Oktober 2018 lalu, kini Pak Sutopo, Kepala Humas BNPB yang pergi mendahului kita. Keduanya sama² berpulang setelah berjuang melawan kanker paru stadium akhir. 

Ini bukan kisah pertama yang saya dengar. Salah satu tante suami juga berpulang beberapa tahun lalu karena kanker paru. Dan persamaan almarhumah bibi kami dengan almarhum Pak Sutopo, keduanya adalah perokok pasif. 

Kanker paru adalah salah satu jenis kanker yang sulit dideteksi pada stadium dini. Ini yang menyebabkan sulitnya mendapatkan pengobatan yang responsif. Sekitar 40% orang yang didiagnosis kanker paru, baru menerima diagnosis setelah penyakit kanker mencapai stadium 3.

Kanker (apapun) pada umumnya relatif mudah disembuhkan saat stadium dini namun sulit dideteksi gejalanya. Sebaliknya, kanker pada stadium akhir mudah dideteksi namun sulit disembuhkan. 

Orang² yang berisiko tinggi terkena kanker paru-paru diantaranya : memiliki riwayat merokok 30 tahun, berusia 55 hingga 80 tahun, dan merokok dalam 15 tahun terakhir. 

Seperti juga kanker lainnya, penyebab kanker paru memang multi faktor, tapi perokok pasif yang selama ini menjadi korban paparan asap rokok menjadi paling rentan dan memiliki risiko kena kanker paru. Penyebabnya bisa karena dia sebagai perokok pasif yang terpapar asap rokok langsung atau third hand smoke, dimana tidak terpapar asap langsung tapi melalui baju atau tembok yang sering terpapar asap rokok.

Seringkali perokok pasif tak sadar bahwa bahan pencetus kanker yang ada dalam rokok yang diisap seorang perokok menempel di mana-mana, seperti pakaian, sofa, tembok atau bahkan tubuhnya sendiri. Meski ia sedang tidak merokok, bahan karsinogenik ini berpotensi dihirup orang di sekitarnya termasuk anak². 

Kanker paru bisa jadi sudah ada di tubuh kita jauh sebelum sel²nya bisa terdeteksi oleh alat kedokteran. Saat kita menghirup asap rokok, campuran bahan kimia ini dikirim langsung ke paru-paru, di sinilah mulainya kerusakan pada paru-paru. 

Pada awalnya, kerusakan ini dapat diperbaiki oleh tubuh. Tapi serangan terus-menerus dan keberlanjutan dari merokok ini menyebabkan kerusakan pada jaringan paru-paru terus bertambah dan sulit ditangani. Kerusakan inilah yang mengakibatkan sel-sel bereaksi secara tidak normal hingga akhirnya muncul sel kanker.

Teman² yang saat ini masih merokok, yuk mulai sedikit² dikurangi. Kalau bisa berhenti itu lebih baik. Jangan jumawa merasa sombong karena merokok dan sehat² saja karena pada kenyataannya yang terpapar asap rokok bukan hanya kalian tapi juga orang lain. Dan orang lain ini yang beresiko terkena kanker lebih tinggi daripada kalian. 

Suami saya tidak merokok dan hidup sehat tapi ia kena kanker juga. Sampai sekarang saya selalu wanti² agar jangan sering² dekat dengan para perokok. Tapi terkadang tidak bisa dihindari. Biasanya kalau sudah begini, pakaiannya selalu langsung saya cuci. 

Kanker memang bisa menyerang siapa saja. Tapi ikhtiar hidup sehat itu wajib bagi siapa saja. Hindari stres, olahraga teratur, makan makanan bergizi dan halal, serta hindari merokok adalah beberapa diantara yang bisa kita lakukan untuk menciptakan lingkungan yang bersih. Semoga karenanya kita semua bisa terbebas dari penyakit berbahaya seperti kanker.

*Yang mau share silakan. Postingan public bebas share, tidak perlu ijin, dan tidak akan saya jawab satu- satu*


Sumber :

https://www.facebook.com/photo/?fbid=10217583337728335&set=a.1089489770517

Tidak Merokok, Sutopo Lawan Kanker Paru-paru

Tidak Merokok, Sutopo BNPB Beberkan Perjuangannya Lawan Kanker Paru-paru Semasa Hidup


Akui tidak merokok, Sutopo Purwo Nugroho beberkan perjuangannya melawan kanker paru-paru semasa hidup, tak lupa beri pesan untuk para perokok aktif.

Kepala Pusat Data Informasi dan Humas Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Sutopo Purwo Nugroho dikabarkan meninggal dunia pada Minggu (7/7/2019).

Sutopo Purwo Nugroho menghembuskan nafas terakhirnya di usia 49 tahun di Guangzhou, China. Sutopo Purwo Nugroho disebut menderita kanker paru-paru stadium 4B yang telah menyebar ke tulang dan bagian tubuh lainnya.

Sebelumnya, Sutopo Purwo Nugroho ternyata pernah membeberkan perjuangannya melawan kanker paru-paru. Sutopo sendiri merupakan perokok pasif. Semasa hidupnya, ia mengungkapkan bahwa ia sering terpapar asap rokok di lingkungan kerjanya.

Hal itu ia ungkapkan dalam sebuah video yang diunggah oleh akun Instagram @suara_tanpa_rokok.

Melalui video tersebut, ia juga mengungkapkan bahwa ia dan keluarganya tidak ada yang merokok dan cenderung hidup sehat.
"Awalnya kita di kantor BNPB dan sebagian besar karyawan yang ada di sana banyak yang merokok. Sebenarnya merasakan batuk-batuk. Ada nyeri-nyeri di tulang juga sudah cukup lama. Saya ke rumah sakit, ke dokter paru disuruh rontgen, kemudian disuruh CT scan. Dokter mengatakan sampeyan sakit kanker paru stadium 4. Ya tentu saya shock. Pertama saya kasih tahu, ya nangis semuanya. Karena semua tahu lah, kanker itu tidak ada obatnya. Saya bukan perokok, keluarga saya tidak ada yang merokok, saya hidup sehat. Ya ada kemungkinan salah satu penyebabnya adalah saya perokok pasif. Ya buat generasi muda, terutama anak-anak, jangan merokok. Tidak ada orang akan menilai, dia akan kelihatan gagah kalau merokok seperti iklan-iklan itu. Itu sangat menyesatkan, stoplah rokok Ingat bukan anda, tapi untuk keluarga anda, istri anda, suami anda, anak-anak anda dan sebagainya," tutur Sutopo dalam video yang diunggah akun Instagram @suara_tanpa_rokok.
Hal ini ternyata bukan pertama kalinya Sutopo memberikan pesan untuk para perokok aktif. Sebelumnya, Sutopo pernah mengunggah sebuah video di akun Instagramnya @sutopopurwo pada November 2018 lalu.

Pada unggahan tersebut, Sutopo menulis caption yang berisi pesan untuk para perokok aktif. Ia menghimbau para perokok aktif untuk mengurangi atau berhenti merokok. Ia juga mengingatkan para perokok pasif untuk selalu menjauhi asap rokok.


Sumber :
https://www.tribunnews.com/nasional/2019/07/09/tidak-merokok-sutopo-bnpb-beberkan-perjuangannya-lawan-kanker-paru-paru-semasa-hidup.

Related Posts